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Beratungsschwerpunkte
Nicht immer lässt sich sofort benennen, was eigentlich gerade schwierig ist.
Manchmal gibt es ein konkretes Thema, das Sie schon lange beschäftigt. Manchmal ist es eher das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist, sei es in der Familie, in der Partnerschaft oder im eigenen Leben.
Sie müssen Ihr Anliegen nicht bereits sortiert haben, bevor Sie zu mir kommen. Gemeinsam schauen wir, was Sie bewegt, welche Zusammenhänge eine Rolle spielen und wo erste Veränderung beginnen kann.
Die folgenden Schwerpunkte geben Ihnen eine Orientierung. Ihr persönliches Anliegen darf dabei genauso individuell sein wie Sie selbst.
Lebenskrisen & persönliche Veränderungen
Wenn das Leben anders läuft, als man es sich vorgestellt hat.
Das Leben verläuft selten geradlinig. Manchmal verändern sich Dinge plötzlich. Manchmal wächst über längere Zeit das Gefühl, dass etwas nicht mehr passt, sei es im Beruf, in Beziehungen, im eigenen Alltag oder in einem selbst.
Vielleicht stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung, fühlen sich erschöpft oder drehen sich mit Ihren Gedanken immer wieder im Kreis. Vielleicht wissen Sie aber auch noch gar nicht genau, was eigentlich anders werden soll. Es reicht zunächst, zu spüren: So wie bisher möchte oder kann ich nicht weitermachen.
Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie gerade beschäftigt, welche Zusammenhänge eine Rolle spielen und welche Möglichkeiten sich daraus entwickeln können. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell eine fertige Lösung zu erzwingen, sondern Schritt für Schritt wieder Klarheit zu gewinnen.
Mögliche Themen können sein
Erschöpfung und das Gefühl, dass alles zu viel wird
Persönliche Krisen und schwierige Lebensphasen
Berufliche Belastungen oder Veränderungen
Schwierige Entscheidungen und Neuorientierung
Konflikte in Partnerschaft, Freundschaft oder sozialem Umfeld
Gedankenkarussell, innere Unruhe und Selbstzweifel
Wiederkehrende Situationen oder Verhaltensmuster
Übergänge und Veränderungen im eigenen Leben
Das Gefühl, nicht genau zu wissen, wie es weitergehen soll
Manchmal geht es erst einmal darum, wieder den eigenen Raum zu spüren.
Beziehungen & Kommunikation
Wenn Gespräche schwieriger werden und Nähe verloren geht.
Beziehungen gehören zu unserem Leben, sei es als Paar, in der Familie, in Freundschaften oder zu anderen Menschen, die uns wichtig sind. Und gerade dort, wo uns viel miteinander verbindet, können Konflikte besonders belastend werden.
Manchmal drehen sich Gespräche immer wieder um dieselben Themen. Man redet miteinander und hat trotzdem das Gefühl, nicht wirklich gehört oder verstanden zu werden. Nähe und Distanz verändern sich, Erwartungen treffen aufeinander oder Dinge bleiben unausgesprochen, bis irgendwann kaum noch klar ist, worum es eigentlich einmal ging.
Gemeinsam schauen wir darauf, welche Muster sich in Ihrer Beziehung oder Kommunikation zeigen, was hinter wiederkehrenden Konflikten stehen könnte und welche Bedürfnisse dabei möglicherweise aus dem Blick geraten sind. Dabei geht es nicht darum, Schuld zu verteilen oder zu entscheiden, wer recht hat. Es geht darum, einander und sich selbst wieder besser verstehen zu können.
Mögliche Themen können sein
Wiederkehrende Konflikte und festgefahrene Situationen
Das Gefühl, nicht mehr miteinander reden zu können
Unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen
Missverständnisse und Schwierigkeiten in der Kommunikation
Nähe, Distanz und Veränderungen in einer Beziehung
Belastungen und Krisen innerhalb einer Partnerschaft
Konflikte mit Freunden oder Menschen im persönlichen Umfeld
Kinderwunsch und der Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch
Der Wunsch, einander wieder besser verstehen zu können
Manchmal verändert sich ein Gespräch, wenn wir beginnen, anders zuzuhören.
Familie & Erziehung
Wenn der Familienalltag mehr Kraft kostet, als er eigentlich sollte.
Elternsein bringt Nähe, Verantwortung und viele schöne Momente mit sich, aber genauso Unsicherheit, Konflikte und manchmal das Gefühl, trotz aller Bemühungen nicht mehr weiterzukommen.
Ratgeber, soziale Medien und gut gemeinte Empfehlungen vermitteln schnell den Eindruck, es gäbe für jede Situation die eine richtige Lösung.
Doch jede Familie ist anders.
Gemeinsam schauen wir deshalb nicht danach, was Sie richtig oder falsch machen. Wir blicken darauf, was hinter einer schwierigen Situation stehen könnte und was Ihre Familie gerade braucht.
Mögliche Themen können sein
Wiederkehrende Konflikte im Familienalltag
Ängste, Schulprobleme oder Schwierigkeiten beim Schulbesuch
Unsicherheiten und Überforderung in der Erziehung
Herausforderndes oder stark zurückgezogenes Verhalten
Herausforderungen und Reibungen in der Pubertät
Unterschiedliche Erziehungsvorstellungen der Eltern
Kommunikationsprobleme zwischen Eltern und Kindern
Veränderungen, Trennung oder Neuordnung innerhalb der Familie
Das Gefühl, als Mutter oder Vater an die eigenen Grenzen zu kommen
Bei der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen beziehe ich, wo es sinnvoll und möglich ist, die Eltern direkt mit ein. Schwierigkeiten entstehen schließlich selten losgelöst von ihrem Umfeld. Dabei steht nicht ein einzelnes Familienmitglied im Mittelpunkt, sondern das Zusammenspiel innerhalb der Familie. Gemeinsam schauen wir auf das gesamte System und darauf, wo Veränderung möglich werden kann.
Es geht nicht um perfekte Eltern, sondern darum, wieder gemeinsam einen Weg zu finden.
Vielleicht finden Sie sich in keinem dieser Themen genau wieder.
Das ist völlig in Ordnung. Nicht jedes Anliegen lässt sich einer bestimmten Kategorie zuordnen. Manchmal ist zunächst nur das Gefühl da, dass sich etwas verändern sollte.
In einem ersten kostenfreien und unverbindlichen Telefonat schauen wir gemeinsam, was Sie bewegt und ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.